Der Umgang mit impulsiven Handlungen, Gedanken und Gefühlen ist oft schwierig, kann aber trainiert und verbessert werden. MindHike begleitet Sie darin, an Ihrer Fähigkeit zur Selbstkontrolle gezielt zu arbeiten. MindHike unterstützt Sie täglich mit wissenschaftlich fundierten Strategien und praktischen Übungen für Ihren Alltag.
Die Wissensvermittlung wird anhand von leicht verständlichen Texten und Videoclips erfolgen. Das digitale Coaching ermöglicht es Ihnen sich besser verstehen zu lernen, neue Verhaltensweisen sowie neue Komptenezen aufzubauen und einzuüben.